вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за день: вода- 1000.00 гр, персик- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 401 жиры:1 г. белки: 9 г. углеводы: 95 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1861 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 6 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 15 мг. Витамин Н: 4 мкг.
Витамин РР: 7 мг. Витамин С: 100 мг.
Железо: 6 мг. Калий: 3.63 г.
Кальций: 200 мг. Магний: 160 мг.
Натрий: 300 мг. Фосфор: 340 мг.
Сера: 60 мг. Хлор: 20 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru