завтрак: яйца куриные жареные- 80.00 гр, черный чай без сахара- 200.00 гр, обед: персик- 90.00 гр, булка городская- 35.00 гр, батон- 35.00 гр, черный чай без сахара- 400.00 гр, Зефир шармель- 20.00 гр, колбаса п/копченая- 15.00 гр, полдник: Йогурт “Летний день“- 250.00 гр, Зефир шармель- 40.00 гр, ужин: помидор- 95.00 гр, сосиски- 90.00 гр, Вермишель Макфа- 60.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1355.155
жиры:51.3 г.
белки: 48.32 г.
углеводы: 163.43 г.
съедено еды:
1.41 кг. , воды в рационе: 307.33 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1355.155