вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 1000.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 320.3 жиры:1.66 г. белки: 6.66 г. углеводы: 74.17 г.

съедено еды: 1.17 кг. , воды в рационе: 960.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.05 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин В6: 1.03 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин РР: 2.5 мг.
Витамин С: 86.5 мг. Железо: 13.63 мг.
Калий: 1.1 г. Кальций: 166.4 мг.
Магний: 2.25 г. Натрий: 202.9 мг.
Фосфор: 88.15 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 3.3 мг.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru