вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): вода- 100.00 гр, квас- 250.00 гр, помидор- 10.00 гр, огурец- 167.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 76.458 жиры:0.187 г. белки: 1.9 г. углеводы: 17.93 г.

съедено еды: 527 гр. , воды в рационе: 505 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 2.13 мг. Витамин А: 0.22 мг.
Витамин В3: 0.53 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 7.78 мкг. Витамин Е: 0.21 мг.
Витамин Н: 1.62 мкг. Витамин С: 19.2 мг.
Железо: 1.59 мг. Калий: 264.47 мг.
Кальций: 39.81 мг. Магний: 25.38 мг.
Натрий: 17.36 мг. Фосфор: 72.74 мг.
Сера: 1.2 мг. Хлор: 47.45 мг.
Йод: 5.21 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru