вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 700.00 гр, виноград- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 372.2 жиры:2.5 г. белки: 6 г. углеводы: 86.8 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 913.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 2.3 мг.
Витамин С: 67 мг. Железо: 8.8 мг.
Калий: 1.12 г. Кальций: 188 мг.
Магний: 1.62 г. Натрий: 190 мг.
Фосфор: 115 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин Н: 4.5 мкг. Сера: 21 мг.
Хлор: 3 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru