вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

томаты- 350.00 гр, огурец- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 92.715 жиры:0.85 г. белки: 3.3 г. углеводы: 19.2 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 469.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.29 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.55 мг. Витамин Н: 5.55 мкг.
Витамин РР: 2.05 мг. Витамин С: 102.5 мг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 1.23 г.
Кальций: 83.5 мг. Магний: 91 мг.
Натрий: 152 мг. Фосфор: 154 мг.
Сера: 42 мг. Хлор: 236.97 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru