вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 400.00 гр, колбаса молочная- 150.00 гр, вода- 3000.00 гр, салат греческий с брынзой- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 813.95 жиры:61.3 г. белки: 27 г. углеводы: 41.1 г.

съедено еды: 3.7 кг. , воды в рационе: 3528.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.45 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин В3: 1.35 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.3 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Витамин РР: 6.25 мг. Витамин С: 88.15 мг.
Железо: 6.25 мг. Калий: 1.84 г.
Кальций: 377.35 мг. Магний: 80.6 мг.
Натрий: 1.84 г. Фосфор: 493.55 мг.
Сера: 47.25 мг. Хлор: 467.95 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru