вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за день: яблоко- 250.00 гр, помидор- 300.00 гр, сок яблочный- 700.00 гр, вода- 2500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 458.7 жиры:4.4 г. белки: 5.6 г. углеводы: 105.7 г.

съедено еды: 3.75 кг. , воды в рационе: 2780.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.89 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 1.57 мг.
Витамин В6: 1.06 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 6.9 мг. Витамин Н: 6.45 мкг.
Витамин РР: 4.35 мг. Витамин С: 212 мг.
Железо: 23.6 мг. Калий: 3.51 г.
Кальций: 194 мг. Магний: 145.5 мг.
Натрий: 367 мг. Фосфор: 182.5 мг.
Сера: 83.5 мг. Хлор: 190 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru