вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы шампиньоны- 40.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, ВОДА- 100.00 гр, уксус яблочный- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 438.856 жиры:21.6 г. белки: 9.18 г. углеводы: 55.35 г.

съедено еды: 347 гр. , воды в рационе: 317.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин В3: 1.85 мг. Витамин В6: 1.03 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 6.73 мг.
Витамин С: 41.54 мг. Железо: 2.78 мг.
Калий: 1.96 г. Кальций: 35.38 мг.
Магний: 77.01 мг. Натрий: 19.55 мг.
Фосфор: 237.06 мг. Хлор: 191.93 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Сера: 99.67 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru