вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 285.00 гр, груша- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 114.63 жиры:0.975 г. белки: 2.25 г. углеводы: 25.88 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 381.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.43 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.92 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.68 мг. Витамин Н: 3.56 мкг.
Витамин РР: 1.56 мг. Витамин С: 78 мг.
Железо: 5.67 мг. Калий: 1.04 г.
Кальций: 65.55 мг. Магний: 73.2 мг.
Натрий: 132.9 мг. Фосфор: 95.7 мг.
Сера: 42.3 мг. Хлор: 163.8 мг.
Йод: 7.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru