вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кока-кола(ГИ:67)- 400.00 гр, вода- 1000.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 360.00 гр, булочка- 50.00 гр

и вот куда только влезло столько?

ИТОГ:

ккал.: 669.35 жиры:11.3 г. белки: 36.8 г. углеводы: 108.2 г.

съедено еды: 1.81 кг. , воды в рационе: 1375 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин РР: 2.5 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 150 мг. Кальций: 125 мг.
Магний: 25 мг. Натрий: 12.5 мг.
Фосфор: 125 мг. Сера: 50 мг.
Хлор: 15 мг. Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru