вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: груша- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 107.25 жиры:0.75 г. белки: 1 г. углеводы: 25.75 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 212.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.25 мкг.
Витамин РР: 0.25 мг. Витамин С: 12.5 мг.
Железо: 5.75 мг. Калий: 387.5 мг.
Кальций: 47.5 мг. Магний: 30 мг.
Натрий: 35 мг. Фосфор: 40 мг.
Сера: 15 мг. Хлор: 2.5 мг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru