вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон рыбный- 500.00 гр, кефир нежирный- 400.00 гр

У меня тоже суп, только рыбный)))

ИТОГ:

ккал.: 356.5 жиры:9.5 г. белки: 60.5 г. углеводы: 17 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 860.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.81 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.29 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.45 мг. Витамин С: 3.8 мг.
Железо: 0.45 мг. Калий: 632 мг.
Кальций: 508 мг. Магний: 61.5 мг.
Натрий: 208.5 мг. Фосфор: 385.5 мг.
Сера: 118.5 мг. Хлор: 719 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин А: 0.12 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин B12: 1.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru