вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: кабачок- 300.00 гр, вода- 200.00 гр, хлеб демидовский- 20.00 гр, колбаса праздничная- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 170 жиры:5.16 г. белки: 6.1 г. углеводы: 25.28 г.

съедено еды: 540 гр. , воды в рационе: 479 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг. Витамин РР: 1.8 мг.
Витамин С: 45 мг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 714 мг. Кальций: 45 мг.
Магний: 27 мг. Натрий: 6 мг.
Фосфор: 36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru