вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, яблоко- 165.00 гр, компот(ГИ:55)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 139.8 жиры:0.91 г. белки: 3.66 г. углеводы: 46.17 г.

съедено еды: 1.42 кг. , воды в рационе: 1225.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.63 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 29 мг.
Железо: 4.63 мг. Калий: 1.05 г.
Кальций: 63.9 мг. Магний: 37.35 мг.
Натрий: 92.9 мг. Фосфор: 103.15 мг.
Сера: 45.75 мг. Хлор: 120.8 мг.
Йод: 8.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru