вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Био-кефир Бiо max нежирный- 200.00 гр, азу тушеное мясо- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 501.6 жиры:30.4 г. белки: 29.8 г. углеводы: 28.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 24.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.56 мг. Витамин С: 42.2 мг.
Кальций: 285 мг. Фосфор: 490 мг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 3.6 мкг. Витамин РР: 6.4 мг.
Витамин B12: 2.6 мкг. Железо: 5 мг.
Калий: 1.11 г. Магний: 63.4 мг.
Натрий: 101.4 мг. Сера: 327.2 мг.
Хлор: 844.6 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru