вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: куриное филе- 50.00 гр, помидор- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 128.46 жиры:9.28 г. белки: 9.34 г. углеводы: 2.03 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 37.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.52 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.52 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 6.55 мкг.
Витамин Е: 0.26 мг. Витамин Н: 5.48 мкг.
Витамин РР: 4.05 мг. Витамин С: 10.9 мг.
Витамин B12: 0.3 мкг. Железо: 1.16 мг.
Калий: 213 мг. Кальций: 13.6 мг.
Магний: 17 мг. Натрий: 51 мг.
Фосфор: 92.9 мг. Сера: 97.8 мг.
Хлор: 61.3 мг. Йод: 3.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru