вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 450.00 гр, икра кабачковая- 100.00 гр, щи- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 437.65 жиры:15.15 г. белки: 10.05 г. углеводы: 69.75 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 830.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.29 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 3.2 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 9.65 мг. Витамин Н: 2.7 мкг.
Витамин РР: 5.75 мг. Витамин С: 92 мг.
Железо: 5.2 мг. Калий: 2.92 г.
Кальций: 207.5 мг. Магний: 138.6 мг.
Натрий: 170.8 мг. Фосфор: 289.4 мг.
Сера: 112.8 мг. Хлор: 107.9 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru