вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

квас- 1000.00 гр, бульон рыбный- 250.00 гр

Сварила рыбный супчик из семги). Но в списке его нет) Так сегодня было плохо после масла этого льняного... купила его в капсулах)

ИТОГ:

ккал.: 318.25 жиры:2.75 г. белки: 26.25 г. углеводы: 50.5 г.

съедено еды: 1.25 кг. , воды в рационе: 1195.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин РР: 7.03 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 0.75 мкг. Витамин Е: 2.5 мкг.
Витамин Н: 0.02 мкг. Витамин С: 0.5 мг.
Железо: 0.03 мг. Калий: 12 мг.
Кальций: 2 мг. Магний: 0.75 мг.
Натрий: 0.25 мг. Фосфор: 2.75 мг.
Сера: 1.25 мг. Хлор: 139.5 мг.
Йод: 0.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru