вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 100.00 гр, куриная грудка- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 685.2 жиры:11.9 г. белки: 81.8 г. углеводы: 66.9 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 231 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.61 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин В6: 1.7 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.8 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 24.1 мг. Железо: 8.4 мг.
Калий: 912 мг. Кальций: 100 мг.
Магний: 183 мг. Натрий: 230 мг.
Фосфор: 823 мг. Сера: 646 мг.
Хлор: 304 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.21 мг. Витамин В3: 2.4 мг.
Витамин С: 5.4 мг. Витамин B12: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru