вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 200.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, ризотто с овощами- 300.00 гр, шампанское- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1128.768 жиры:15.532 г. белки: 18.99 г. углеводы: 139.85 г.

съедено еды: 778 гр. , воды в рационе: 240.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.02 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 12.86 мг.
Железо: 1.01 г. Калий: 977 мг.
Кальций: 210.66 мг. Магний: 273 мг.
Натрий: 203.56 мг. Фосфор: 736.44 мг.
Сера: 120 мг. Хлор: 266 мг.
Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru