вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Кефир1%“Словяночка“- 1900.00 гр, Сосиски детские “Полис“- 40.00 гр, вода боржоми- 250.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, помидор- 95.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 885.374 жиры:26.557 г. белки: 66.08 г. углеводы: 96.83 г.

съедено еды: 2.58 кг. , воды в рационе: 589.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 328.15 мг. Кальций: 60.85 мг.
Магний: 55.55 мг. Натрий: 715.31 мг.
Сера: 34.05 мг. Хлор: 472.1 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 2.68 мг.
Железо: 1.81 мг. Фосфор: 71.6 мг.
Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.73 мг. Витамин Н: 1.74 мкг.
Витамин А: 1.14 мг. Витамин С: 23.75 мг.
Йод: 1.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru