вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

квас- 500.00 гр, вино красное- 250.00 гр, говядина тушеная- 150.00 гр, йогурт 0,1%- 400.00 гр, сыр диетический- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1204.35 жиры:44.45 г. белки: 55.95 г. углеводы: 27.5 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 791.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.58 мг.
Витамин РР: 6.45 мг. Железо: 1.5 г.
Калий: 776 мг. Кальций: 38.5 мг.
Магний: 78.5 мг. Натрий: 703.5 мг.
Фосфор: 329.5 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.75 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Витамин B12: 3 мкг. Сера: 345 мг.
Хлор: 90 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru