вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

квас- 800.00 гр, пицца с сыром, томатом, овощами- 50.00 гр, нектарины- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 335.8 жиры:8.9 г. белки: 5 г. углеводы: 62.8 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 913.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.41 мг. Витамин В2: 0.56 мг.
Витамин РР: 6.9 мг. Витамин А: 1 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 4.2 мг.
Витамин Н: 1.35 мкг. Витамин С: 18.35 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.05 мкг.
Железо: 1.35 мг. Калий: 618.75 мг.
Кальций: 67 мг. Магний: 32.65 мг.
Натрий: 105.25 мг. Фосфор: 83.55 мг.
Сера: 19.65 мг. Хлор: 307.8 мг.
Йод: 3.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru