вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино красное- 200.00 гр, салат овощной- 150.00 гр, салат цезарь- 150.00 гр

Все завтра худетъ

ИТОГ:

ккал.: 732.85 жиры:37.2 г. белки: 25.2 г. углеводы: 44.35 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 317.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 2.6 мг.
Железо: 1.2 г. Калий: 998.5 мг.
Кальций: 524.15 мг. Магний: 182.35 мг.
Натрий: 642.45 мг. Фосфор: 602.3 мг.
Витамин А: 3 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В3: 0.75 мг. Витамин В6: 0.59 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 16.05 мг.
Витамин Н: 3.75 мкг. Витамин С: 27.3 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.74 мкг.
Сера: 93.75 мг. Хлор: 322.35 мг.
Йод: 7.95 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru