вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: абрикос- 600.00 гр, огурец- 200.00 гр, персик- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 296.69 жиры:0.89 г. белки: 7.81 г. углеводы: 68.55 г.

съедено еды: 890 гр. , воды в рационе: 784.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.17 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 2.58 мг.
Витамин В6: 0.92 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.95 мг. Витамин Н: 3.96 мкг.
Витамин РР: 5.23 мг. Витамин С: 89 мг.
Железо: 6.54 мг. Калий: 2.44 г.
Кальций: 232 мг. Магний: 90.4 мг.
Натрий: 61 мг. Фосфор: 270.6 мг.
Сера: 41.4 мг. Хлор: 57.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru