огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, лук репчатый, луковица- 20.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 500.00 гр, чеснок- 5.00 гр, укроп (зелень)- 7.00 гр, салат- 30.00 гр, сок лимонный- 18.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, вермишель(ГИ:65)- 7.00 гр, бульон из кур- 300.00 гр, курица- 100.00 гр, смородина- 250.00 гр, крыжовник- 250.00 гр, сок вишневый- 200.00 гр, морковь- 50.00 гр, семечки- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1281.133
жиры:61.945 г.
белки: 47.24 г.
углеводы: 119.92 г.
съедено еды:
1.98 кг. , воды в рационе: 1478.61 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1281.133