вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 95.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, вода- 500.00 гр, лимон- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 37.845 жиры:0.23 г. белки: 1.48 г. углеводы: 7.98 г.

съедено еды: 670 гр. , воды в рационе: 655.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.04 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.82 мг. Витамин Н: 1.23 мкг.
Витамин РР: 0.97 мг. Витамин С: 145.25 мг.
Железо: 1.33 мг. Калий: 398.95 мг.
Кальций: 28 мг. Магний: 27.75 мг.
Натрий: 49.15 мг. Фосфор: 42.1 мг.
Сера: 19.9 мг. Хлор: 66.2 мг.
Йод: 3.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru