вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, индейка жареная без кожи- 50.00 гр, яблоко- 230.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 166.6 жиры:2.42 г. белки: 6.17 г. углеводы: 32.19 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 213.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.93 мг. Витамин Н: 1.24 мкг.
Витамин РР: 1.49 мг. Витамин С: 24.4 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 5.81 мг. Калий: 721.2 мг.
Кальций: 90.55 мг. Магний: 29.25 мг.
Натрий: 108.5 мг. Фосфор: 92.25 мг.
Сера: 46.95 мг. Хлор: 31.6 мг.
Йод: 6.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru