вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 60.00 гр, груша- 135.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 123.358 жиры:1.653 г. белки: 1.75 г. углеводы: 27.06 г.

съедено еды: 409 гр. , воды в рационе: 315.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 3.9 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 0.32 мкг.
Витамин РР: 1.51 мг. Витамин С: 12.75 мг.
Железо: 4.82 мг. Калий: 488.26 мг.
Кальций: 45.68 мг. Магний: 35.6 мг.
Натрий: 34.71 мг. Фосфор: 42.06 мг.
Сера: 11.1 мг. Хлор: 2.55 мг.
Йод: 2.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru