вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 30.00 гр, пельмени- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 160.41 жиры:8.79 г. белки: 7.11 г. углеводы: 14.07 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 53.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 6.69 мкг.
Витамин Е: 0.78 мг. Витамин Н: 1.11 мкг.
Витамин РР: 1.08 мг. Витамин С: 3.12 мг.
Железо: 1.14 мг. Калий: 208.14 мг.
Кальций: 18.72 мг. Магний: 11.88 мг.
Натрий: 26.4 мг. Фосфор: 77.28 мг.
Сера: 85.71 мг. Хлор: 471.3 мг.
Йод: 3 мкг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.36 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru