вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макаронные изделия(ГИ:60)- 80.00 гр, свинина тушеная- 30.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 426.86 жиры:10.855 г. белки: 15.45 г. углеводы: 71.31 г.

съедено еды: 145 гр. , воды в рационе: 20.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.35 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 2.03 мг.
Витамин Н: 2.2 мкг. Витамин РР: 2.09 мг.
Железо: 2.43 мг. Калий: 266.55 мг.
Кальций: 25.35 мг. Магний: 30.35 мг.
Натрий: 311.5 мг. Фосфор: 147 мг.
Сера: 143.45 мг. Хлор: 369.1 мг.
Йод: 3.3 мкг. Витамин А: 0.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru