вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

филе рыбы- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 446.8 жиры:21.2 г. белки: 64 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 309.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин РР: 10 мг. Витамин С: 6 мг.
Витамин B12: 6 мкг. Железо: 3.2 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 140 мг.
Магний: 100 мг. Натрий: 220 мг.
Фосфор: 840 мг. Холестерин: 220 мг.
Сера: 720 мг. Хлор: 660 мг.
Йод: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru