вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

смородина- 50.00 гр, огурец- 100.00 гр, печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, крыжовник- 30.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 857.28 жиры:39.71 г. белки: 11.61 г. углеводы: 120.81 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 168.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 0.38 мг. Витамин Н: 2.15 мкг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 31.5 мг.
Железо: 4.27 мг. Калий: 823.8 мг.
Кальций: 71.8 мг. Магний: 50.8 мг.
Натрий: 74.7 мг. Фосфор: 236.7 мг.
Хлор: 25.3 мг. Йод: 3.3 мкг.
Сера: 5.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru