вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

квас- 500.00 гр, шашлык- 250.00 гр

как и полагается

ИТОГ:

ккал.: 1261.25 жиры:102 г. белки: 56.25 г. углеводы: 31.75 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 499.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.35 мг. Витамин В2: 0.75 мг.
Витамин РР: 11 мг. Витамин В3: 1.25 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 7.75 мкг.
Витамин С: 1.25 мг. Витамин B12: 6.25 мкг.
Железо: 7.5 мг. Калий: 573.25 мг.
Кальций: 32.5 мг. Магний: 55 мг.
Натрий: 123.75 мг. Фосфор: 527.75 мг.
Сера: 560 мг. Хлор: 146 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru