вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 500.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 112.7 жиры:0.514 г. белки: 4.17 г. углеводы: 26.2 г.

съедено еды: 514 гр. , воды в рационе: 480.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Витамин РР: 1.08 мг. Витамин С: 50.7 мг.
Железо: 4.56 мг. Калий: 738.32 мг.
Кальций: 117.1 мг. Магний: 71.26 мг.
Натрий: 42.8 мг. Фосфор: 214.76 мг.
Хлор: 131.58 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 2.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru