вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грудинка копченая свинина- 70.00 гр, орех арахис- 70.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр, малина- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 992.09 жиры:83.15 г. белки: 29.06 г. углеводы: 34.01 г.

съедено еды: 490 гр. , воды в рационе: 317.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 8.78 мг. Калий: 1.38 г.
Кальций: 172.4 мг. Магний: 220.7 мг.
Натрий: 1.19 г. Фосфор: 481.6 мг.
Йод: 5.01 мг. Витамин B1: 0.71 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 12.79 мг.
Витамин С: 316.7 мг. Витамин А: 2.5 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.2 мг. Хлор: 71.5 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин Н: 4.75 мкг.
Сера: 40 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru