вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

нектарины- 370.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 230.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 259.9 жиры:0.37 г. белки: 3.33 г. углеводы: 57.95 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 530.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.85 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.74 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.55 мг. Витамин Н: 1.48 мкг.
Витамин РР: 2.59 мг. Витамин С: 37 мг.
Железо: 2.22 мг. Калий: 1.34 г.
Кальций: 74 мг. Магний: 59.2 мг.
Натрий: 111 мг. Фосфор: 125.8 мг.
Сера: 22.2 мг. Хлор: 7.4 мг.
Йод: 7.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru