вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, курица жарен.- 40.00 гр, клубника- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 123.52 жиры:4.52 г. белки: 5 г. углеводы: 18.32 г.

съедено еды: 1.24 кг. , воды в рационе: 1191.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.24 мг. Витамин Н: 5.52 мкг.
Витамин РР: 1.96 мг. Витамин С: 50.68 мг.
Витамин Д: 0 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.
Железо: 3 мг. Калий: 549.2 мг.
Кальций: 86.32 мг. Магний: 51.52 мг.
Натрий: 40.12 мг. Фосфор: 120.44 мг.
Сера: 67.44 мг. Хлор: 208.4 мг.
Йод: 1.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru