вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: орех грецкий- 100.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 674 жиры:68.44 г. белки: 16.12 г. углеводы: 13.04 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 29.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.83 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 23.16 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 5.52 мг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 736.12 мг. Кальций: 130.12 мг.
Магний: 201.64 мг. Натрий: 7.2 мг.
Фосфор: 571.08 мг. Сера: 103.08 мг.
Хлор: 180.64 мг. Йод: 3.26 мкг.
Витамин Н: 0.2 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru