вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течение дня: яблоко- 165.00 гр, виноград- 70.00 гр, сок апельсиновый- 500.00 гр, вода- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 294.15 жиры:2.08 г. белки: 5.58 г. углеводы: 67.45 г.

съедено еды: 1.24 кг. , воды в рационе: 556.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.66 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.99 мг. Витамин Н: 6.55 мкг.
Витамин РР: 1.71 мг. Витамин С: 320.7 мг.
Железо: 5.55 мг. Калий: 1.6 г.
Кальций: 222.4 мг. Магний: 91.75 мг.
Натрий: 126.1 мг. Фосфор: 148.55 мг.
Сера: 58.15 мг. Хлор: 19 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru