вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Биокефир- 1000.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, чернослив- 29.00 гр, груша- 128.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 509.482 жиры:10.767 г. белки: 29.99 г. углеводы: 75.91 г.

съедено еды: 1.17 кг. , воды в рационе: 117.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.07 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 3.61 мкг. Витамин Н: 0.13 мкг.
Витамин РР: 1.78 мг. Витамин С: 7.41 мг.
Железо: 4.18 мг. Калий: 450.71 мг.
Кальций: 53.5 мг. Магний: 45.15 мг.
Натрий: 22.72 мг. Фосфор: 58.31 мг.
Сера: 7.75 мг. Хлор: 2.54 мг.
Йод: 1.42 мкг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.51 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru