вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): мед(ГИ:80)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр, завтрак: нектарины- 150.00 гр, персик- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 126.706 жиры:0.24 г. белки: 2.22 г. углеводы: 30.76 г.

съедено еды: 497 гр. , воды в рационе: 457.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.49 мг.
Витамин В6: 0.64 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.6 мг. Витамин Н: 0.96 мкг.
Витамин РР: 1.69 мг. Витамин С: 24.14 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 872.95 мг.
Кальций: 48.98 мг. Магний: 38.61 мг.
Натрий: 73.75 мг. Фосфор: 82.86 мг.
Сера: 14.47 мг. Хлор: 6.06 мг.
Йод: 4.94 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru