вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: торт бисквитный(ГИ:65)- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 50.00 гр, Молоко 3%- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 311.959 жиры:20.252 г. белки: 8.1 г. углеводы: 25.79 г.

съедено еды: 367 гр. , воды в рационе: 268.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 2.88 мг.
Железо: 1.43 мг. Калий: 149.6 мг.
Кальций: 41.7 мг. Магний: 15.65 мг.
Натрий: 30.26 мг. Фосфор: 108.6 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 2.45 мкг. Витамин С: 0.1 мг.
Сера: 63.05 мг. Хлор: 15.2 мг.
Йод: 2.8 мкг. Холестерин: 0.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru