вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр чеддер- 50.00 гр, салат мясной- 200.00 гр, вода- 200.00 гр, коньяк- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 745.05 жиры:56.9 г. белки: 35.8 г. углеводы: 11.3 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 415.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В6: 0.45 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 13.35 мг.
Витамин РР: 3.45 мг. Витамин С: 13.35 мг.
Витамин B12: 2.5 мкг. Железо: 4.7 мг.
Калий: 698.8 мг. Кальций: 565.02 мг.
Магний: 76.62 мг. Натрий: 711.7 мг.
Фосфор: 557.5 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин Н: 6.6 мкг. Витамин Д: 0.4 мкг.
Сера: 191.2 мг. Хлор: 111.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru