вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 2000.00 гр, черешня- 350.00 гр, дыня- 800.00 гр, орех арахис- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1972.15 жиры:82.3 г. белки: 65.65 г. углеводы: 257.9 г.

съедено еды: 3.6 кг. , воды в рационе: 2940.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.99 мг. Витамин B1: 2.45 мг.
Витамин В2: 1.77 мг. Витамин В3: 1.81 мг.
Витамин В6: 2.52 мг. Витамин В9: 0.21 мг.
Витамин Е: 3.65 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 31.55 мг. Витамин С: 391.5 мг.
Железо: 49.9 мг. Калий: 4.97 г.
Кальций: 699 мг. Магний: 5 г.
Натрий: 738.5 мг. Фосфор: 952 мг.
Сера: 95 мг. Хлор: 406 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru