вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): вода- 200.00 гр, абрикос- 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 68.94 жиры:0.18 г. белки: 1.62 г. углеводы: 16.2 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 355.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.88 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 5.4 мкг.
Витамин Е: 1.62 мг. Витамин Н: 0.54 мкг.
Витамин РР: 1.26 мг. Витамин С: 18 мг.
Железо: 1.26 мг. Калий: 549 мг.
Кальций: 50.4 мг. Магний: 14.4 мг.
Натрий: 5.4 мг. Фосфор: 46.8 мг.
Сера: 10.8 мг. Хлор: 1.8 мг.
Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru