вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино белое сухое- 300.00 гр, бутерброд с икрой- 100.00 гр, вода- 2000.00 гр, салат греческий с брынзой- 150.00 гр, шашлык- 150.00 гр, виски- 50.00 гр, торт с фруктами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1789.5 жиры:107.9 г. белки: 44.3 г. углеводы: 60.55 г.

съедено еды: 2.85 кг. , воды в рационе: 2431.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.52 мг. Витамин РР: 5.75 мг.
Железо: 1.51 г. Калий: 853.35 мг.
Кальций: 323.9 мг. Магний: 96.15 мг.
Натрий: 703.75 мг. Фосфор: 558.7 мг.
Витамин А: 1.12 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.75 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3.6 мг.
Витамин Н: 5.55 мкг. Витамин С: 48.9 мг.
Сера: 359.25 мг. Хлор: 551.55 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 3.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru