вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 100.00 гр, сок гранатовый- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 624.8 жиры:19.3 г. белки: 17.7 г. углеводы: 88 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 94.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 2.49 мг.
Витамин В2: 1.2 мг. Витамин В3: 4.6 мг.
Витамин В6: 3.2 мг. Витамин В9: 8.8 мкг.
Витамин Е: 4.3 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин Д: 2.8 мкг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Железо: 9.1 мг.
Калий: 1.08 г. Кальций: 129.7 мг.
Магний: 27.1 мг. Натрий: 189.7 мг.
Фосфор: 240.8 мг. Сера: 220.3 мг.
Хлор: 195.2 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин С: 24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru