вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: масло подсолнечное- 5.00 гр, кабачок- 200.00 гр, квас- 250.00 гр, хлеб драрницкий- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 241.005 жиры:5.595 г. белки: 5 г. углеводы: 42.05 г.

съедено еды: 505 гр. , воды в рационе: 423.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 2.1 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 2.99 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 1.82 мг. Калий: 573.47 мг.
Кальций: 30 мг. Магний: 36.96 мг.
Натрий: 4 мг. Фосфор: 79.52 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru